Agenda 2023 – 2024

Durée 3 heures, samedi 15h00 – 18h00 avec une pause thé au milieu

21 octobre : Explorer le plancher pelviena
13 janvier : Les appuis – se relever du sol
17 février : L’axe vertébral / relation à l’équilibre

Durée 3 heures, samedi 15h00 – 18h00 / dimanche 9h30 – 12h30

30 septembre – 1er octobre : Le bassin, lieu de force et de vie
28 – 29 octobre : La souplesse des bras, épaules et côtes
4 – 5 novembre : Des pieds articulés et solides
9 – 10 décembre : Trilogie vertébrale 1 : la région lombaire
20 – 21 janvier : Trilogie vertébrale 2 : la région thoracique
24 – 25 février : Trilogie vertébrale 3 : la région cervicale
23 – 24 mars : Chevilles et genoux pour des appuis solides
13 – 14 avril : Mobilité des yeux/coordination du mouvement
18 – 19 mai : Une respiration déployée et libre