Agenda 2019 – 2020 Nantes

Feldenkrais – cours hebdomadaires

Durée 50 à 60 minutes (sauf mention particulière)

Honolulu, 9 rue Sanlecque
Tram 1 ou 2 – Commerce ou Hôtel-Dieu

Lundi : 09h30
Mardi : 19h00
Jeudi : 19h00
Vendredi : 12h30
Préparation à la pratique du Yoga (séance de 90 minutes)
Lundi : 12h30

Maison des associations, 39 rue Félix Thomas
Tram 2 – Saint-Félix

Mardi : 12h15

Séances sur l’équilibre
Vendredi : 10h30
Maison de quartier Madeleine, 22 rue Émile Péhant
Tram 2 – Hôtel-Dieu

Voir le programme de prévention des troubles de l’équilibre

Feldenkrais – atelier mensuel du samedi

Durée 3 heures, 15h00 – 18h00

28 septembre : rendre le bassin mobile
19 octobre : délier la nuque et les omoplates
16 novembre : solliciter le plancher pelvien
14 décembre : respirer plus librement
25 janvier : détendre et mobiliser les yeux
15 février : détendre et mobiliser les mâchoires
21 mars : mobiliser les chevilles
16 mai : l’équilibre debout
13 juin : améliorer sa position assise

Honolulu, 9 rue Sanlecque
Tram 1 ou 2 – Commerce ou Hôtel-Dieu

Danse Clumsy

Clumsy 1

Atelier bimensuel
Vendredi : 19h00 – 21h00

Samedi : 10h30 – 12h30

vend 13 sep / sam 21 sep
sam 12 oct / ven 18 oct
sam 9 nov / vend 15 nov
sam 30 nov / ven 13 dec
vend 17 jan / sam 18 jan
sam 1er fév / vend 7 fév
vend 6 mars / sam 14 mars
sam 28 mars / ven 10 avril
vend 15 mai / sam 30 mai
vend 5 juin / sam 20 juin

Clumsy 2

Jeudi : 19h00 – 21h00

19 sep – 3 oct – 17 oct – 14 nov – 21 nov – 5 dec – 12 dec – 9 jan – 23 jan – 30 jan – 13 fev – 5 mars – 19 mars – 2 avr – 9 avr – 30 avr – 14 mai – 28 mai – 4 juin – 18 juin

Honolulu, 9 rue Sanlecque
Tram 1 ou 2 – Commerce ou Hôtel-Dieu