Agenda

Feldenkrais – cours réguliers

Honolulu, 9 rue Sanlecque
Tram 1 ou 2 – Commerce ou Hôtel-Dieu

Lundi : 09h30 – 10h30
Mardi : 19h00 – 20h00
Jeudi : 18h30 – 19h30 (cours suspendu – téléphoner pour essai ce jour)
Vendredi : 12h30 – 13h30

Maison des associations, 39 rue Félix Thomas
Tram 2 – Saint-Félix

Mardi : 12h15 – 13h15

Feldenkrais – atelier du samedi 2018-2019

Honolulu, 9 rue Sanlecque
Tram 1 ou 2 – Commerce ou Hôtel-Dieu

Samedi : 15h00 – 18h00

6 octobre : Découvrir l’articulation de la mâchoire
10 novembre : Délier la nuque et les épaules
24 novembre  :  Équilibrer sa position assise
15 décembre : Rendre le bassin et les hanches mobiles
12 janvier : Le rôle des chevilles dans l’équilibre
2 février : Soigner son équilibre debout
9 mars : Détendre et mobiliser les yeux
6 avril :  Détendre et mobiliser le plancher pelvien
11 mai :  Explorer la respiration
15 juin : Assouplir la cage thoracique

Danse 2018-2019

Danse adulte, deux fois par mois
Honolulu, 9 rue Sanlecque
Tram 1 ou 2 – Commerce ou Hôtel-Dieu
Vendredi : 19h00 – 20h30

Samedi : 10h30 – 12h00

ven 21 septembre
ven 5 & sam 20 octobre
ven 9 & 17 novembre
sam 1er & ven 14 décembre
ven 11 & sam 26 janvier
ven 1er & sam 9 février
ven 1er & sam 23 mars
ven 5 avr & sam 27 avril
sam 18 mai
ven 14 & sam 22 juin

Yoga

Honolulu, 9 rue Sanlecque
Tram 1 ou 2 – Commerce ou Hôtel-Dieu

Lundi : 12h30 – 14h00