Élise

« La pratique régulière du yoga m’apporte une connaissance anatomique et une compréhension du fonctionnement de mon corps en mouvement et dans l’immobilité, un moment de relaxation dans ma semaine. Les cours de yoga sont plus qu’un simple enchainement d’exercices corporels, ce sont aussi des temps d’échange, d’apprentissage et d’expérimentation qui permettent au corps d’explorer ses capacités et à l’esprit de se tranquilliser. »