Durée 3 heures, 15h00 – 18h00

3 octobre : Rendre mobile le bassin et la colonne vertébrale
7 novembre : Délier la nuque et les épaules
12 décembre : Assouplir les hanches et le bassin
30 janvier : Améliorer sa position assise / Solliciter le plancher pelvien
20 février : Respirer plus librement
13 mars : Détendre les yeux et les mâchoires
24 avril : Mobiliser les chevilles
5 juin : Assouplir les épaules et mobiliser les omoplate

Honolulu, 9 rue Sanlecque
Tram 1 ou 2 – Commerce ou Hôtel-Dieu

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