Mireille

« J’ai commencé à pratiquer la méthode Feldenkrais en cours individuel pendant six mois puis j’ai rejoint un cours collectif il y a un an. Au départ, étant contraintes depuis trois ans par des problèmes articulaires genoux / hanches importants et soumises régulièrement à des opérations, je cherchais une activité physique abordable pour moi – c’est-à-dire où on n’est pas (ou rarement) debout – et une alternative au suivi médical permanent…
C ‘est clairement grâce aux cours de Feldenkrais que j’ai retrouvé un schéma corporel compréhensible et récupéré des gestes du quotidien dont je ne me débrouillais plus, comme attraper quelque chose au sol, se lever de son lit, d’une chaise, enfiler une jambe de pantalon, etc. L’intérêt majeur de la méthode me semble consister en un exercice corporel très précautionneux, sans enjeu de réussite, mais si inattendu et inventif qu’il agit comme un voyage particulièrement passionnant. Il en ressort un apaisement et une joie intenses. »