Durée 3 heures, 15h00 – 18h00

28 septembre : rendre le bassin mobile
19 octobre : délier la nuque et les omoplates
16 novembre : solliciter le plancher pelvien
14 décembre : respirer plus librement
25 janvier : détendre la nuque / mobiliser les yeux
15 février : rendre le bassin mobile
21 mars : respirer plus amplement / assouplir la cage thoracique
16 mai : détendre et délier les épaules
13 juin : assouplir et mobiliser les chevilles

Honolulu, 9 rue Sanlecque
Tram 1 ou 2 – Commerce ou Hôtel-Dieu